Por que re-assistir filmes e séries pode nos ajudar?

Provavelmente você pensou em alguma criança quando o leu o título.

Mas não são só as crianças que se sentem felizes e confortáveis ao assistirem algum filme ou série que já assistiram antes.

Essa atitude é comum em todas as faixas etárias pelos motivos:

  • Sabemos o que vamos sentir, então podemos usar para regular nossas emoções.
  • Exige menos energia e concentração
  • Saber o que vai acontecer nos traz um sentimento de segurança
  • Nos traz memórias felizes de quando assistimos aquilo pela primeira vez

Existe até uma expressão em inglês para denominar esse hábito que é “Confort Movie”, e é mais ou menos “Filme do Conforto”, ou seja, nos faz muito bem ao ser re-assistido.

Mas não são só filmes que possuem esse “poder”, livros e músicas também trazem essas sensações.

Lembre da sua playlist favorita! Existem músicas que a gente escuta e arrepia, as vezes até volta para ouvir novamente porque não aproveitamos a boa sensação que ela traz totalmente.

Não existe problema algum em fazer isso, são hábitos saudáveis.

Mas vale ressaltar que NADA que é demais é saudável.

 

Se o comportamento do seu filho, amigos ou familiares, sai do comum e é excessivamente repetitivo, é válido buscar a opinião de um profissional da saúde emocional.

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