Sobre
Carolina Borges
Carolina Borges - Psicóloga - Atendimento na Penha SP - Zona Leste
A Terapia Cognitivo Comportamental nos permite compreender como é a sua percepção e representação da realidade e como estes processos cognitivos influenciam nas emoções e no comportamento. Através de técnicas, iremos trabalhar com reestruturação e flexibilização das cognições (Pensamentos) e reconhecer as distorções Cognitivas (Pensamentos Disfuncionais). Proporcionando autoconhecimento, promovendo saúde e bem estar, permitindo o alcance de objetivos pessoais e profissionais, desenvolvendo habilidades sociais, aprendendo a lidar com a ansiedade, sintomas depressivos, autoestima e resolução de problemas, entre outros.